La philanthrope et auteure du livre Tout pour être heureuse, Sophie Desmarais, investit un million de dollars pour une plateforme inclusive dédiée au self-care, soit l’art de prendre soin de soi. Cette plateforme offrira un espace en ligne où les utilisateur·trices pourront accéder à des ressources, des conseils et du soutien entre pairs afin de surmonter une variété de défis liés à la santé mentale, y compris la dépression, les troubles alimentaires, l’anxiété et les dépendances.

Le self-care peut se définir par des stratégies, des moments, des réflexions et des introspections qu’une personne s’accorde pour retrouver ou conserver un équilibre mental, moral et physique qui apporte une meilleure harmonie personnelle. L’objectif de ces démarches est de mettre en pratique de saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles au quotidien afin d’améliorer sa qualité de vie, entretenir de meilleures relations avec les autres et, ultimement, s’épanouir.

Pour Sophie Desmarais, la santé mentale est une priorité dans sa vie. Ayant vécu de grandes difficultés à ce niveau, elle commence enfin à voir une lumière au bout du tunnel. Après la sortie de son livre Tout pour être heureuse en 2021, Sophie a souffert d’une grande dépression, qui s’est ajoutée à ses troubles alimentaires qu’elle décrit très bien dans son livre. Grâce à son travail afin de se soigner et de se sentir mieux avec elle-même, elle a décidé de consacrer toute son attention à la création d’une plateforme axée sur le self-care afin d’aborder toute forme de problème axé dans le domaine de la santé mentale (dépression, troubles alimentaires, anxiété, dépendance, etc.). 

Sophie s’est toujours donnée comme mission de redonner aux autres et d’aider son prochain. Elle souhaite partager sa propre expérience de self-care sans aucune retenue.

«Pour moi, la souffrance n’a pas de passeport ou de statut social, déclare Sophie Desmarais, marraine d’honneur de la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais. J’espère que la plateforme sur le self-care qui sera développée dans la prochaine année fera une grande différence dans la vie de milliers de personnes.»

«Sophie croit sincèrement que le self-care peut mener à une meilleure connaissance de soi, et donc à un mode de guérison à long terme, explique Jasmin Roy, président de la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais. Par cette initiative, elle espère ainsi faire une différence dans la vie des gens.»

La plateforme est actuellement en cours de développement et sera lancée au début 2025.